Haii Sobat Indofresh, Kurangnya menkonsumsi air putih ternyata bisa mempengaruhi mood, kerja otak, dan fungsi tubuh lainnya lohh. Dalam jangka panjang, minimnya pemenuhan kebutuhan air putih bisa mengakibatkan munculnya penyakit kronis misal gagal ginjal.
Oleh karena itu SobatIndofres Yuk Minum air putih sebanyak 8 gelas yang setara 2 liter yang juga merupakan usaha kita untuk mencegah penyakit kronis, menjaga fungsi otak, dan naik turun mood setiap hari. Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati.
Berikut dampak tidak mencukupi kebutuhan harian air putih.
1. Sulit fokus
2. Gampang marah
3. Kulit kering
4. Gangguan ginjal
Jangan Lupa Minum Air Putih Indofresh Water
.
#indofreshwater #indofresh #airminumsehat #depotairminummodern #depotairminum #depotair #airminum #airmineral #airbersih #hargamurah #hargaterbaik #kualitasterbaik
Sobat Indofresh sudah cukup minum air putih hari ini ? Air putih merupakan salah satu hal yang tidak bisa terpisahkan dari kehidupan kita. Setiap hari kita membutuhkan asupan air putih untuk bertahan hidup, meski memang diketahui bahwa kebutuhan asupan air putih setiap orang berbeda-beda. Namun secara umum, konsumsi air putih yang disarankan adalah delapan gelas berukuran 250 mL per hari, atau bila dikalkulasikan kita membutuhkan rata-rata 2 liter asupan air per harinya.
Kurang minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi, sehingga hal-hal yang negatif bagi kesehatan tubuh Anda dapat terjadi
Nah sobat Indofresh Jangan lupa untuk Minum Air Putih ya, Terutama Air Indofresh Water
. .
#indofreshwater #indofresh #airminumsehat #depotairminummodern #depotairminum #depotair #airminum #airmineral #airbersih #hargamurah #hargaterbaik #kualitasterbaik #franchisedaily #bussiness #infofranchise #airsehat
Hai Sobat Indofresh, Berapapun jumlah air yang harus diminum, pada intinya adalah kita harus dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh; karena tanpa adanya konsumsi air yang cukup maka kita akan mengalami dehidrasi atau kekurangan air yang dapat mengganggu kesehatan tubuh kita. Selain itu, minum air putih pada waktu yang tepat juga harus dilakukan agar dapat memaksimalkan efektivitasnya pada tubuh.
Berikut adalah tujuh waktu yang tepat untuk minum air putih :
1. Minum satu atau dua gelas di pagi hari setelah bangun tidur 2. Minum satu gelas sebelum mandi 3. Minum satu gelas setengah jam sebelum makan 4. Minum satu gelas ketika merasa lelah 5. Minum lebih banyak sebelum dan setelah berolahraga 6. Minum satu gelas sebelum tidur 7. Minum lebih banyak ketika sakit
Sobat Indofresh sudah tau kan Waktu yang tepat untuk minum Air putih. So, Kita mulai Coba yukk.
. . #indofreshwater #indofresh #airminumsehat #depotairminummodern #depotairminum #depotair #airminum #airmineral #airbersih #hargamurah #hargaterbaik #kualitasterbaik #franchisedaily #bussiness #infofranchise #airsehat
